Články

Zdravé klouby nejsou otázkou věku. Jsou výsledkem péče. Většina lidí začne přemýšlet o svých kloubech až ve chvíli, kdy se ozvou bolestí, ztuhlostí nebo omezením pohybu. Pravdou ale je, že ...

Perimenopauza nebo také klimakterium je přechodné období před menopauzou, které se vyznačuje nepravidelnou menstruací, návaly horka, poruchami spánku a změnami nálad. Příznaky jsou způsobeny kolísáním...

Každé období má svůj rytmus – STEJNĚ JAKO naše tělo. Každé temné období roku přináší neustálé nachlazení, chřipky, pochmurnou náladu a často i nedostatek energie a motivace. Mnoho lidí si klade otázk...

Výkon je náš nejlepší kámoš — ale někdy taky největší nepřítel. Neustálé „rychleji, výš, dál“ nás posouvá až za hranici toho, co lidská psychika zvládne. A mezitím úplně zapomínáme na to nej...

Hučení, pískání nebo šumění v uších – tinnitus – zná stále více lidí. Nejde přitom jen o nepříjemný zvuk. Tinnitus bývá často signálem, že je v těle něco v nerovnováze. Klasická medicína většinou nabí...

Spolupráce mezi klientem a naturopatem je vždy o individuálním přístupu, nastavení si cíle a nalezení nových návyků a praktik, které Vás navedou zpět na vaši cestu nebo jednoduše zkvalitní V...

Odpočinek není pasivní činnost ~ Je to aktivní biologická fáze, během které se tělo opravuje od hlavy až k patě. Spánek je jeden z nejmocnějších nástrojů ke zdraví, výkonu i psychické pohodě — a přes...

Výkon je náš nejlepší kámoš — ale někdy taky největší nepřítel. Neustálé „rychleji, výš, dál“ nás posouvá až za hranici toho, co lidská psychika zvládne. A mezitím úplně zapomínáme na to nejdůležitějš...

Triglyceridy (TAG) jsou tuky cirkulující v krvi, které slouží jako zásobní zdroj energie. Pokud je jejich hladina dlouhodobě zvýšená, zvyšuje se riziko kardiovaskulárních onemocnění, inzulin...